lägg en lapp i deras brevlåda å blir det inte bättre ring störningsjouren..
finns det ingen som kan avlasta dig med tjejerna så du får ducha å sova lite ifred?
har du ingen som kan avlasta dig? det är viktigt med att kunna få avlastning. Nu vet jag ju inte vad som gäller längre eftersom det är ett tag sedan. Men min mamma blev erbjuden hjälp via kommunen för att hon fick tvillingar ( mig och syrran). så hon fick en som kunde komma x-antal timmar per dag. hon tackade däremot nej till det för hon hade ju hela släkten runt sig och tyckte att någon annan som hade mindre stöd och hjälp skulle ha den möjligheten. men vad jag hört från andra, ska den möjligheten finnas kvar? något man har "rätt" till när man får fler än ett barn samtidigt.
Ett tips för ryggen är att ligga ner på sidan och amma.